Den Rücken schonen


Bei vielen Tätigkeiten achten wir nicht auf eine gesunde und schonende Haltung. Der Rücken wird oftmals in Mitleidenschaft gezogen und wir müssen im Laufe der Zeit die Konsequenzen tragen. Die Folge sind Rücken- und Nackenschmerzen, die viele täglich ertragen müssen. Dabei können einige Methoden dauerhafte Linderung ermöglichen. Eine korrekte Sitzhaltung am Schreibtisch, sofern man beispielsweise sehr viel im Sitzen arbeitet, kann dazu verhelfen, besagte Schmerzen immer weniger Chancen zu geben, sich im Körper auszubreiten.

Einige Betroffene lassen sich vom Arzt Rückenschule, Massagen oder auch Krankengymnastik verschreiben, um die Defizite auszugleichen. Natürlich muss man selbst etwas tun, wenn es der Arbeitgeber schon nicht unterstützt. Viele Arbeitgeber unterstützen ihre Mitarbeiter mittlerweile in Gesundheitsfragen, indem sie auf ergonomisch geformte Sitzmöbel zurückgreifen und diese zur Verfügung stellen.

Bestes Beispiel sind sogenannte Leitstellenstühle, die in Notdienstzentralen zum Einsatz kommen. Beispielsweise bei der Feuerwehr, bei der Polizei oder anderen Einrichtungen werden sie seit langer Zeit konsequent eingesetzt. Sie sind überaus gut gepolstert, meist verstellbar, sodass sie für jeden Arbeiter passend ausgerichtet werden können und auf diese Weise erreicht man, dass der Mitarbeiter eine optimale Sitzhaltung einnimmt.

Diese Maßnahme sorgt natürlich dafür, dass eine gesündere und schonendere Sitzposition bei der langen Arbeit eingenommen werden kann. Auf diese Weise wird nicht nur der Rücken geschont, sondern der Konzentration tut es auch gut.

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geschrieben von admin in Thema: Vorstellung interessanter Dinge


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